Hoş geldiniz! Hayat, teknoloji ve düşünce üzerine yazılarımı keşfedin. Kategorilerden seçin ya da en yeni yazılara göz atın.
Kategoriler
-
Kendini Nasıl Tanırsın: Stres ve Genetik
Olumsuz durumlar sağlığımı, refahımı ve üretkenliğimi nasıl etkiliyor? Stresi azaltmak için benimsediğim düşünce tarzı nedir? İşin bilimsel tarafına bakarsak; olumsuz durumlar, vücudumuzdaki stres tepkisini tetikleyerek sağlığımızı ve üretkenliğimizi olumsuz etkileyen hormonların bir karışımını salar. İçimizde bir kaotik sirk dolaşıyor gibidir, stres hormonları duygularımızı ve refahımızı şaşkınlık içinde jonglör yaparlar! Örneğin, başladığınız bir günde her şey
-
Kendini Nasıl Tanırsın: Kafayı Bozmak
Bugünün soruları zihnin, fiziksel sağlık ve duygusal durumumuza etkisi. Her şey beyinde bitmiyor, akademik bir çalışma da yapmıyoruz. Her zamanki gibi günün sorularına, sağlı sollu yaklaşıp, bir sonuca varmayacağız. Zihnimiz fiziksel ve duygusal sağlığımızı nasıl etkiliyor? Zihnimizin bedenimize “Keep calm and carry on” diye haykırdığını bilmek işe yarıyor! Her ne kadar ‘Olumlu düşün’ cümlesini sevmesem
-
Eskici
Uzun zaman olmuştu. Çok uzunca bir zaman. Yine çocukluğumun geçtiği o topraklara geri gelmiştim. Şöyle bir havasını soluyunca, aklımdan binlerce düşünce su gibi akıp geçti. Aldığım her nefesle hava içime dolarken, sanki tüm o anıları da beraberinde taşıyordu. Ciğerlerimden, bedenime nüfus eden oksijen usülce tüm fotoğrafları beynime iletiyor, beynim ise film gibi oynatıyordu. Kalp atışlarım
-
Kendini Nasıl Tanırsın: Sağlık
Her şeyin başı sağlık ya da uzun yılların klişesi Sakıp Sabancı örneğe odaklanmayacağız ama kendimize bu sefer de sağlıkla ilgili sorular soracağız. Kendimizi tanımak sadece psikolojik ve maddi bir süreç değil, aynı zamanda fiziksel bir süreç. Sorularımıza gelirsek; Bir sonraki tüm vücut check-up’nız ne zaman? tahmin ediyorum ki, bir çoğunuz öyle bir plan yapmıyor. Bu
-
Kolombiya: Medellin-2
Bogota ve Medellin bölümleri için linke tıklayın ya da listelerden gezi kategorisini seçin. Fotoğraflar için IG: @bahadrhancicek Uzun zamandır yazmak istiyordum olmadı. Şubatta’ki geziyi yazmam resmen 6 ay aldı. 3.Gün Medellin’nin üçüncü gününe Escobar müzesi ile başladık. Hostel’de konuştuğumuz gezgin, halka olan saygısından dolayı o müzeye gitmeyeceğini ve para vermeyeceğini söylemişti ama ben bu şekilde
bahadirhancicek 
Leave a comment