Kendini Nasıl Tanırsın: Süreç ve Sınırlar

Kendimizi tanıyamamaya devam. En başta söylemiştim, kolay bir iş değil. Onlarca engel ve zorluk var ama deneyerek, çabalayarak, vazgeçmeyerek bir yerlere varmaya çalışıyoruz. Hiçbir efor boşa gitmiyor, kendimiz için harcadığımız her an bizi daha da ileriye taşıyor.

Bugün konuşacağımız şey yine engeller ama bu sefer kafamızın içindeki engeller, içimizdeki fren mekanizması. Eminim, birçok kez bir şeylere heves edip, kendinizle ilgili kararlar alıp, bir süre sonra bu kararlardan vazgeçtiniz ya da ulaşamadıkça strese girdiniz, kendinizi sorguladınız ve hatta suçladınız. Peki gerçekten problem siz miydiniz ya da problem neydi?

Mesela yılbaşından beri planladığınız şeylerin ne kadarını yaptınız? Yapamadım diye üzülmeyin çünkü yapmak ile yapamamak arasında büyük bir fark var. Eğer istediğiniz yerde değilseniz, iyice bir soluklanıp düşünün, tam olarak hedeflerinizin neresindesiniz ve şu andan itibaren ne kadarını başarabilirsiniz bunu düşünün.

Bugüne kadar birçok engelle karşılaşmış olabilirsiniz. Bunlardan kaçı size bağlıydı, kaçı engelleri aşmanıza yardım eden insanların vereceği eforla alakalı? Kendinizi frenlediğinizi nasıl anlıyorsunuz? Bununla ilgili keşfettiğiniz şeyler var mı?

Örneğin; erteleme, başkalarını suçlama, karar verdiğiniz şey dışında her şeyi yapmaya açık olma, dikkat dağınıklığı ve diğer bahaneler benim ilk aklıma gelenler.

Tespitinizi yaptıysanız, artık sıra tedaviye geldi. Ne yapacaksınız? Yine örnek vermek gerekirse, ev işlerini hiç sevmem, zamanla birikir. Biriktikçe evin düzeni altüst olur ve beni de birçok konuda isteksizleştirir bu durum. Her geçen gün daha çok üşerinirim ve ev daha çok dağılır tıpkı kafam gibi. Sonsuz bir döngü. Sonunda ise kendimi hiçbir şey yapmazken bulurum ya da boşa vakit geçirerek. Buna karşı çözümüm anında gereksiz işleri anında yapmak oldu. Zamanla farkettim ki, hemen aklıma gelir gelmez yaptığımda hiçbir şey birikmiyor.

Benzer tespitlerde bulundaysanız, çözümü de bulabilirsiniz demektir. Her zaman olduğu gibi öncelik kendimizi analiz edip, neyi neden yapamdığımzıı tespit etmekte. Sonrası ise basit.