Kendini Nasıl Tanırsın: Basıldık

Birçok insan sır saklıyor. Hiç sırrı olmayan bir insan var mıdır? Sanmam.

Peki neden bunu yapmak zorundayız ya da yapıyoruz?

Birçok neden var. bazen kendinizi, bazen diğerlerini korumak için. Bazen de utanç ve çekincelerden dolayı ya da özel alanını korumak için. Kimi zaman da manipulasyon ve güç kazanmak için.

Sır tutmanın aynı zamanda negati etkileri de olabilir. suçluluk duygusu, ansiyete, yalnızlık, ilişkide gerginlik gibi. Kimi zamanda şantaja uğramanıza bile neden olabilir.

Peki sır tutmamak mümkün mü? Şirket sırrı, devlet sırrı, hasta gizliliği gibi nedenleri çıkarsak bile mümkün değil. Yine de sırlarımızla yüzleşmek, iletişimimizi güçlendirmek, derin/zor/ağır sohbetlerden kaçmamak, güvenmek, güven sağlamak, karşısındakine saygı duymak gibi yşntemlerle sır tutmaya duyulan ihtiyacı artırabiliriz.

Çoğu zaman sırlarla yüzleşmek zor olabilir. Bunun için çok güvenilen kişiler aracı olabileceği gibi, profesyonel yardım da bu konuda adım atmaya ve gelecekle ilgili daha iyi planlar yapmaya yardımcı olabilir. Kısacası, tecrğbelerimiz, duygularımız, düşüncelerimiz konusunda dürüst olmak en sağlıklısı. Böylece yüzeysel ilişkilerden de kurtulup, daha derin bağlar kurabilir, kendi özgüvenimizi, farkındalığımızı artırabiliriz. Özgürlük hissini tadabiliriz. Elbette bazı durumlarda sır tutmamak kaçınılmaz. Burası da sizin vicdanınıza bağlı.

Bugünün sorularına gelirsek de:

En kötü ne olabilir?

Sırlarımı çevremle paylaşmamın pozitif yanları var mı?

Sürekli yakalanmaktan korktuğum ve bu yüzden günlük hayatımı engelleyen sırlar var mı?

Hayatımla ilgili herkesten sakladığım şeyler neler? Neden saklıyorum?

Bu sırlar sadece kendi önyargılarım ve korkularım nedeniyle sıra dönüşmüş olabilir mi?

Herkes sırrımı bilseydi, kime güvenebilirim?

Anlayacağınız üzere olay aslında korkularla yüzleşmek, kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek ve çevrenizi de, özünüze göre şekillendirmek. Yukarıda anlattığım gibi korku, endişe, utanç bir şeyler saklama ihtiyacının kaynağı olabiliyor. Bunları tecrübe olarak ele almak, kendinizle barışmak ise rahatlamanın ve kendinizi gerçeklemenin sırrı.

Her şey elbette söylenildiği kadar kolay değil. Yine de, çabalamak, uğraşmak, gerektiğinde profesyonele başvurmayı kabul etmek; hiçbir şey yapmamaktan iyi. Dünya da her şey değişiyor, biz de. Kendimizi tanımamızdaki amaç hem kısa hayatımızı en iyi şekilde yaşamak, özgür olmak hem de değişimimizi kendi kontrolümüz altına almak.