Tag: Psikoloji

  • Kendini Nasıl Tanırsın: İnsanlar İnsanlar

    Bugün yine şarkı sözüyle girmek istedim. Bu sefer Sattas’tan: İnsanlar, insanlar yaşarlar, savaşırlarDövenler ve sevenler aşık olur, ayrılırlarHüzünlenir, mutlu olurlar, doğarlar, yaşlanırlarSeverler, nefret ederler doğrular ve yalanlar… Şarkının devamı konumuzla pek ilgili olmasa da, evet bugün konumuz hayatımızdaki insanlar. Hayatınızın en iyi parçası olan kişi kim? Bu kişiyi bu kadar özel yapan ne? Bu kişinin…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Geçmiş Güzel Şey

    Bugün problemleri değil, güzellikleri düşüneceğiz ve geçmiş konusunu kapatacağız. Düşündüğümde beni mutlu eden ve bugün dahi neşemi artıran anlar var mı? Geçmişe takılı kalmak mı yoksa geçmiş nasıl olursa olsun kendini motive edebilmek mi? Bugünümü iyi yapacak geçmişten aldığım en büyük ders ne? Geçmiş ve bugün arasında bir denge sağlanabilir mi? Geçmişim bugüne ışık tutuyor…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Geri Sarsak?

    Diyelim zamanı geri sardınız, neyi değiştirmek isterdiniz? Sizce bu değişim, bugününüzü nasıl değiştirirdi? Sizce geçmişe bu kadar takılı kalmak mantıklı mı? Yani geçmişe sık sık takılıp kalıyor musunuz? Özlem duyuyor musunuz ya da tersine düşündükçe canınımız sıkılıyor yoksa geçmişi tamamen geride bırakıp bugünün keyfini mi çıkarıyorsunuz? Aslında amacımız son cümlede gizli. Tüm bu yüzleşmenin amacı;…

  • Kendini nasıl tanırsın: Bastırılmış anılar

    Bugün iyi hissetmek, bir şey başarmak, bir adım atmak için geçmişe dair herhangi bir anınızı bastırdınız mı? Bu bastırılmış anı/duygunun, her gün tekrar tekrar bilincinize sızdığı oldu mu? Bugün karşılaştığınız herhangi bir şey geçmişe ait kötü bir anınızı hatırlatıyor mu? Bugün yaşadığınız bir ilişki ya da beraber olduğunuz biri, size geçmişinizdeki kötü bir ilişkinin kopyası…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Son Pişmanlık

    Son pişmanlık neye yarar, her şeyin bedeli var demiş ünlü düşünür Nilüfer. Evet, sözler ona aitmiş. Biz konumuza dönelim, son pişmanlık gerçekten bir işe yaramaz. Öyleyse napıyoruz? Evet, yüzleşiyoruz, ders alıyoruz ve pişmanlığımızı geride bırakıp önümüze bakıyoruz. Geçmişinizde, pişman olduğunuz, dönmek istediğiniz ve düzeltmek istediğiniz anlar var mı? Bu anlar size nasıl hissettirdi, neden pişmansınız,…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Geçmiş

    Anılarınızın bir anda yok olduğunu ve geçmişinize dair hiçbir şey kalmadığını düşünün. Siz, şu anki siz olabilir miydiniz? evet mi? Bir daha düşünün. Yaşadığınız, öğrendiğiniz, gördüğünüz, bildiğiniz her şey bir anda uçup gidiyor. Aileniz, arkadaşlarınız, ilk öpüşmeniz, ilk aşkınız, ilk sevişmeniz, ilk işiniz, ailenizle geçirdiğiniz zaman. Her şey gidiyor? Doğru cevap. (bence) Siz olamazdınız artık.…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Diyemedim ya la

    Tam o anda sahneye çıkıp, mikrofonu alıp milyonlara seslensem; kandırılıyorsunuz desem ve teker teker anlatsam. Sonrası alkış kıyamet. Her yer ismimle inlese ve dünyanın bu düzeni değişse. (Değişmedi) Tam o anda masaya vurup, patrona bu kadar yeter desem, herkesi arkama alıp, yönetimi ele geçirsem sonra dünya devi bir şirkete dönsek. (dönmedi) Tam o anda, şunu…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Özgüven

    Özgüvenli miyim? Neden özgüvenli olduğumu ya da olmadığımı düşünüyorum? Özgüvenimi test etmeye açık mıyım? Bunu sorabileceğim kimse var mı? İç sesim beni frenliyor mu? Sürekli kendimi eleştiriyor muyum? Hangi durumlarda daha çekinge davranıyorum, hangi durumlar beni geriyor ve strese sokuyor? Photo by Callum Skelton on Unsplash Evet, bugünün konusu özgüven. Yukarıdaki soruları düşünürken bile iç sesinizle…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Yüzleşme Zamanı

    Kendinle ilgili her şeyi biliyor musun? Yeni bir şey keşfetmekten korkuyor musun? Hiç bilmediğin yanların olabilir mi? Açık görüşlü biri misin? Hayatındaki değişikliklere açık mısın? Değişiklikler konusunda esnek misin yoksa her şey istediğin ve planladığın şekilde mi olmalı? Bugün epey bir soru oldu ama hepsiyle ilgili tek tek yazmayacağım. Kendimizle ilgili her şeyi bilip bilmediğimize…

  • Nasıl ABD olduk?

    ama kötü ABD. Kapitalizmin en vahşi ve kötü hali. İleride Türkiye’yi kapitalist sistemin kötü örneği olarak gösterirlerse şaşırmam. Paran kadar sağlık, paran kadar eğitim, paran kadar besin. Buna bağlı olarak paran kadar zeka ve mantık. Photo by Alia on Unsplash Bol bol komplo teorisi, laf kalabalığı. Beyin olmadan, zihin ve bilinçten bağımsız milyonlarca fikir. Maksimum tüketim…