Tag: Psikoloji

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Mutluluk

    Sanırım herkes mutlu olmak ister. Hiç mutsuz bir hayat sürmek istiyorum diyen duymadım. Kendimizi tanıma sebeplerimizden bir tanesi de, aslında bu mutluluğa erişmek. Peki mutluluk bizim için ne anlam ifade ediyor? Bugün kendimize, mutluluk üzerine sorular soracağız. Mutluluğu nasıl tanımlarsınız? Mutluluk üzerine düşündüğünüzde aklınıza ne geliyor? Mutluluk sizin için bir hedef mi, başarabileceğiniz bir şey…

  • Yaşam

    Başarmıştı. Cezasından kurtulmuştu. Sonsuzluk ve belirsizlik sona ermişti artık. Derin bir nefes çekti ve havayı ciğerlerinde hissetti. İlk defa tattığı bir duyguydu bu. Ciğerlerine dolan serinlik, göğsünün usulce hareketi, damarlarında hissettiği ferahlık bambaşka bir şeydi. Başarmıştı. Artık insan bedeninindeydi. Ölümlü ve sınırlı bir beden. Sahi neden bu kadar ilkel bir bedende, sonunun yok olmak olduğunu…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Arkadaşlık

    İş yerinde arkadaşınız yoksa neden yok ya da neden istemiyorsunuz? Hayatınızda öne çıkan arkadaşlıklarınız hangileri, nasıl başladı, ne kadar eskiye dayanıyor bu arkadaşlıklar ve nasıl devam ediyor? Arkadaşlık sizin için ne anlam ifade ediyor? Ailenizle ya da iş arkadaşlarınızla problem yaşadığınızda ilk tepkiniz ne oluyor? Arkadaşlarınızın sahip olduğu değerler sizi etkiliyor mu? Etkiliyorsa nasıl etkiliyor,…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: İş Arkadaşı

    Bugünkü sorularımız iş arkadaşlığı üzerine. En iyi iş arkadaşınız kim, arkadaşlığınızın temelini ne oluşturuyor, ne zamandır arkadaşsınız ve bu arkadaşlık kariyerinize olumlu yansıyor mu? Evde çalışmadığınızı düşünürsek, haftanızın %25’i işte, işinizle ve iş çevrenizle geçiyor. Bu daha az ya da fazla da olabilir. %10 ya da %5 bile olsa hayatınızı, psikolojinizi ve motivasyonunuzu etkileyecek bir…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Aile Travması

    Herkesin yeni yılı kutlu olsun! Dünyanın güneş etrafında tam tur atışını kutlamak bazen komik gelse de, yeni yıl ile sanki her şey yeni başlıyormuş, 3 gün önceki dertler anında yok olmuş gibi hissetmeyi seviyorum. Yeni bir sayfa gibi. Tabii ki, biz bu yeni sayfaya, kaldığımız yerden devam edeceğiz. Bugünkü konumuz aile travmaları ve ailenize dair…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Yeni Yıl

    Bugün sorularla boğmayacağım sizi ama kendinizi tanıma adına iyi bir ara vermenizi tavsiye edeceğim. Her ne kadar, insanoğlu zamanı sayılara ve kalıplara kendi sıkıştırmış ve o kalıplara da kendini esir etmiş olsa da, yeni bir yılın ‘ben ne yapıyorum’, ‘neredeyim’ gibi yeniden başlangıç etkisi var bence,tıpkı doğum günü gibi. Yepyeni bir yıl, yeni umutlar, yeni…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Bağ

    Ailenizde en yakın hisettiğiniz kişi kim, sizi bu kişiye yakınlaştıran nedir? Bugün halen daha o kişiyle yakın mısınız? Son yıllarda ne kadar yakınlaştınız/uzaklaştınız? O kişiyle ilişkinizi iyi tutmak için ne yapıyorsunuz? Bu kişiyle sıkı ilişkinizin, günlük yaşamınıza pozitif etkisi var mı? Modern ailenin geçmişine baktığımızda, en başlarda toprak amaçlı birliktelikleri görüyoruz. Toprağı korumak için de,…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Aile

    Sürekli kavga eden, zaman zaman döven bir ailem olmadı. Alkolik bir babam, agresif bir annem yoktu. Kendimize göre sorunlarımız olsa da, o ailenin çocuğu olarak bunları direk olarak yaşamadım. Sürekli olarak hissettiğim şey sürekli sevgi ve destekti. Bu anlamda oldukça şanslıyım diyebilirim Bu şansın ise farkına varmam yıllarımı aldı çünkü herkesi öyle mutlu ailelerden geliyor…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Gelenler ve Gidenler

    Benimle uyuşmayan insanları hayatımdan kolaylıkla çıkarabiliyor muyum? Bunu tüm romantik ilişkilerim için söyleyebilir miyim? Diğer taraf da, bu fikrime katılır mı? Bana çılgınca geliyor. Daha önce hiç tanımadığınız, varlığından bile habersiz olduğunuz birinin, hayatınızın en önemli parçası haline gelip, en özel anlarınızı paylaştığınız birisi haline gelmesi. Şanslıysanız bu paylaşım uzun sürüyor, sizi tamamlayan bir bütün…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Kavga

    Önceki yazıda, bizim için önemli kişileri belirlemeye, onların hayatımızdaki yerini netleştirmeye çalışmıştık. Bugün ise bu insanlarla çıkmaza girdiğimiz anları düşüneceğiz. Hayatınızdaki önemli kişilerle kavga ettiniz mi? Ettiyseniz en son ne zamandı, ne sıklıkla kavga ediyorsunuz? Kavganın kaçınılmaz olduğu zamanları farkedebiliyor musunuz? Bu kişinin sizinle mutsuz olduğu anları hangileri? Aranızdaki çıkmazları çözmek, gönül almak için ne…