Tag: Kişisel Gelişim

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Aile Travması

    Herkesin yeni yılı kutlu olsun! Dünyanın güneş etrafında tam tur atışını kutlamak bazen komik gelse de, yeni yıl ile sanki her şey yeni başlıyormuş, 3 gün önceki dertler anında yok olmuş gibi hissetmeyi seviyorum. Yeni bir sayfa gibi. Tabii ki, biz bu yeni sayfaya, kaldığımız yerden devam edeceğiz. Bugünkü konumuz aile travmaları ve ailenize dair…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Yeni Yıl

    Bugün sorularla boğmayacağım sizi ama kendinizi tanıma adına iyi bir ara vermenizi tavsiye edeceğim. Her ne kadar, insanoğlu zamanı sayılara ve kalıplara kendi sıkıştırmış ve o kalıplara da kendini esir etmiş olsa da, yeni bir yılın ‘ben ne yapıyorum’, ‘neredeyim’ gibi yeniden başlangıç etkisi var bence,tıpkı doğum günü gibi. Yepyeni bir yıl, yeni umutlar, yeni…

  • Kendini Tanıma Serüveni

    Aslında sırf yazmak için yazdığım bir yazı dizisiyken, şu an her gün yeni yüzlerin takip ettiğini görmek memnun edici. O nedenle, arada sırada göz atan, bakan herkese teşekkür ediyorum. Yazdıklarımı genelde tek seferde yazıyor ve düzeltmiyorum. O yüzden birçok yazım hatasının yanı sıra, içeriğin mekanikleştiğini farkettim. Madem okuyanlar var, bundan sonraki hedefim okuyucuyu biraz daha…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Bağ

    Ailenizde en yakın hisettiğiniz kişi kim, sizi bu kişiye yakınlaştıran nedir? Bugün halen daha o kişiyle yakın mısınız? Son yıllarda ne kadar yakınlaştınız/uzaklaştınız? O kişiyle ilişkinizi iyi tutmak için ne yapıyorsunuz? Bu kişiyle sıkı ilişkinizin, günlük yaşamınıza pozitif etkisi var mı? Modern ailenin geçmişine baktığımızda, en başlarda toprak amaçlı birliktelikleri görüyoruz. Toprağı korumak için de,…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Aile

    Sürekli kavga eden, zaman zaman döven bir ailem olmadı. Alkolik bir babam, agresif bir annem yoktu. Kendimize göre sorunlarımız olsa da, o ailenin çocuğu olarak bunları direk olarak yaşamadım. Sürekli olarak hissettiğim şey sürekli sevgi ve destekti. Bu anlamda oldukça şanslıyım diyebilirim Bu şansın ise farkına varmam yıllarımı aldı çünkü herkesi öyle mutlu ailelerden geliyor…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Gelenler ve Gidenler

    Benimle uyuşmayan insanları hayatımdan kolaylıkla çıkarabiliyor muyum? Bunu tüm romantik ilişkilerim için söyleyebilir miyim? Diğer taraf da, bu fikrime katılır mı? Bana çılgınca geliyor. Daha önce hiç tanımadığınız, varlığından bile habersiz olduğunuz birinin, hayatınızın en önemli parçası haline gelip, en özel anlarınızı paylaştığınız birisi haline gelmesi. Şanslıysanız bu paylaşım uzun sürüyor, sizi tamamlayan bir bütün…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Kavga

    Önceki yazıda, bizim için önemli kişileri belirlemeye, onların hayatımızdaki yerini netleştirmeye çalışmıştık. Bugün ise bu insanlarla çıkmaza girdiğimiz anları düşüneceğiz. Hayatınızdaki önemli kişilerle kavga ettiniz mi? Ettiyseniz en son ne zamandı, ne sıklıkla kavga ediyorsunuz? Kavganın kaçınılmaz olduğu zamanları farkedebiliyor musunuz? Bu kişinin sizinle mutsuz olduğu anları hangileri? Aranızdaki çıkmazları çözmek, gönül almak için ne…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Geçmiş Güzel Şey

    Bugün problemleri değil, güzellikleri düşüneceğiz ve geçmiş konusunu kapatacağız. Düşündüğümde beni mutlu eden ve bugün dahi neşemi artıran anlar var mı? Geçmişe takılı kalmak mı yoksa geçmiş nasıl olursa olsun kendini motive edebilmek mi? Bugünümü iyi yapacak geçmişten aldığım en büyük ders ne? Geçmiş ve bugün arasında bir denge sağlanabilir mi? Geçmişim bugüne ışık tutuyor…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Geri Sarsak?

    Diyelim zamanı geri sardınız, neyi değiştirmek isterdiniz? Sizce bu değişim, bugününüzü nasıl değiştirirdi? Sizce geçmişe bu kadar takılı kalmak mantıklı mı? Yani geçmişe sık sık takılıp kalıyor musunuz? Özlem duyuyor musunuz ya da tersine düşündükçe canınımız sıkılıyor yoksa geçmişi tamamen geride bırakıp bugünün keyfini mi çıkarıyorsunuz? Aslında amacımız son cümlede gizli. Tüm bu yüzleşmenin amacı;…

  • Kendini nasıl tanırsın: Bastırılmış anılar

    Bugün iyi hissetmek, bir şey başarmak, bir adım atmak için geçmişe dair herhangi bir anınızı bastırdınız mı? Bu bastırılmış anı/duygunun, her gün tekrar tekrar bilincinize sızdığı oldu mu? Bugün karşılaştığınız herhangi bir şey geçmişe ait kötü bir anınızı hatırlatıyor mu? Bugün yaşadığınız bir ilişki ya da beraber olduğunuz biri, size geçmişinizdeki kötü bir ilişkinin kopyası…