Tag: Kişisel Gelişim

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Kariyer

    Bugün kariyer seçimlerimizle ilgili konuşacağız. Mutluluk ya da pişmanlıklara odaklanmak değil amacımız. Daha çok doğru bir seçim yapıp yapmadığımızı anlamak. Bunun için de ilk sorumuz: Neden? Neden mevcut kariyeri mi seçtim? Bunun için birçok sebep sayılabilir. İş için, para için, ilgimi çektiği için, önüme bu fırsat çıktığı için, ailem yüzünden, daha iyisini bulamadığım için vs…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: İş

    Bugünün sorularına başlamadan önce, yukarıdaki videoyu paylaşmak istedim. Video Polonyalı yönetmen Kryzstof Kieslowski tarafından çekilmiş. Konuşan kafalar(Talking Heads, gadające głowy) Bebekten yaşlıya kadar kim olduklarını ve hayattan ne beklediklerini soruyor. Sorduğu insanlar; yaşları itibari ile 1.Dünya Savaşı, 2.Dünya Savaşı öncesini ve sonrasını kimisi çocuk olarak, kimisi genç olarak, kimisi de orta yaşlı/yaşlı olarak yaşamış insanlar.…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: İlişkiler

    İlişkinizi sürdürürken ya da sizin için özel olduğunu düşündüğünüz biriyle birlikteyken; iç huzurunuzu sağlamak bazen güç olabiliyor. Eğer mutluluğunuzun ilişkiniz yüzünden tehdit altında olduğunu düşünürseniz ne yaparsınız? Mutluluğunuzu ne kadar daha öncelik olarak tutabilir ve ilişkinizle dengelemeye çalışırsınız? Alabileceğiniz en ekstrem önlemi alıp, insanları hayatınızdan çıkarabilir misiniz? Mutluluğunuz peşinde giderken, yaşadığınız olumsuzluklara nasıl daha iyi…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: İlişki ve Mutluluk

    İş arkadaşlarınız, aileniz ve partnerinizle olan ilişkiniz sizi mutlu ediyor mu yoksa enerjinizi mi sömürüyor? Hangi ilişki sizi en mutlu ediyor? Neden o ilişkinin mutlu ettiğini tespit edebiliyor musunuz? Bu ilişkilerden birisi sizin o anki mutsuzluğunuzun sebebiyse, ne yaparsınız? İlişkiler bizi her zaman mutlu etmiyor, her ilişkinin mutlu etmesi de söz konusu olamaz tıpkı her…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Mutluluğun Sürekliliği

    Mutluluğun sürekli bir duygu olduğunu düşünün. Hayat o şekilde çekilebilir olur muydu? Çevrenizde sürekli mutlu olmaya çalışan, herhangi bir negatifle karşılaşmak istemeyen insanlara rastlıyorsunuzdur. Peki negatiflikle karşılaştıklarında nasıl oluyorlar? Mutluluk aramak oldukça doğal ve mutlu olmak oldukça önemli bir duygu. Mutluluk duygusu sayesinde çevremize karşı daha iyi bir cevap geliştirirken aynı zaman da, hayatın içindeki…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Mutluluk Faktörleri

    Önceki yazıma gelen yorumda da belirtildiği gibi, herkesin kendine göre mutluluk kriteleri ve mutluluğa kendine göre yaklaşımları var. Sizin mutluluğa taklaşımınız nasıl? Sizce mutluluk içinizden gelen bir his mi yoksa tamamen dışarıya bağlı bir duygu mu? En mutlu olduğunuz anda, hangi faktörler oradaydı? Peki en mutsuz anlarda? Mutsuz olduğunuzda neden mutsuz oluyorsunuz? Bu sizce o…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Mutluluğa Giden Yol

    Mutluluğa nasıl ulaşabilirim ya da mutluluk nasıl başarılır? Ne sıklıkla dışarıda bir yerlerde beni mutlu edecek şeyler olduğu düşüncesine ne sıklıkla kapılıyorum? Ne kadar sıklıkla birisi ya da bir etkinlik beni mutlu ediyor? Aklımdan hiç çıkmayan mutlu anım nasıl öyle özel bir anı olabildi? Geçen bölümde olduğu gibi bugünkü sorulara da, mutluluğu bir hedef olarak…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Mutluluk

    Sanırım herkes mutlu olmak ister. Hiç mutsuz bir hayat sürmek istiyorum diyen duymadım. Kendimizi tanıma sebeplerimizden bir tanesi de, aslında bu mutluluğa erişmek. Peki mutluluk bizim için ne anlam ifade ediyor? Bugün kendimize, mutluluk üzerine sorular soracağız. Mutluluğu nasıl tanımlarsınız? Mutluluk üzerine düşündüğünüzde aklınıza ne geliyor? Mutluluk sizin için bir hedef mi, başarabileceğiniz bir şey…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: Arkadaşlık

    İş yerinde arkadaşınız yoksa neden yok ya da neden istemiyorsunuz? Hayatınızda öne çıkan arkadaşlıklarınız hangileri, nasıl başladı, ne kadar eskiye dayanıyor bu arkadaşlıklar ve nasıl devam ediyor? Arkadaşlık sizin için ne anlam ifade ediyor? Ailenizle ya da iş arkadaşlarınızla problem yaşadığınızda ilk tepkiniz ne oluyor? Arkadaşlarınızın sahip olduğu değerler sizi etkiliyor mu? Etkiliyorsa nasıl etkiliyor,…

  • Kendini Nasıl Tanırsın: İş Arkadaşı

    Bugünkü sorularımız iş arkadaşlığı üzerine. En iyi iş arkadaşınız kim, arkadaşlığınızın temelini ne oluşturuyor, ne zamandır arkadaşsınız ve bu arkadaşlık kariyerinize olumlu yansıyor mu? Evde çalışmadığınızı düşünürsek, haftanızın %25’i işte, işinizle ve iş çevrenizle geçiyor. Bu daha az ya da fazla da olabilir. %10 ya da %5 bile olsa hayatınızı, psikolojinizi ve motivasyonunuzu etkileyecek bir…